サロン紹介

アーユルヴェーダサロン　Ａｄｉｔｉ（アディティ）

　住所：東京都世田谷区代田6-15-1-201

　　　　　井の頭線・小田急線　下北沢駅西口より　徒歩7分

　電話:０９０－４０７３－３８９０

　MAIL:aditi.ayurveda.201@gmail.com

　LINE ID:@kwa7821f

　営業時間：９：００～２２：００　(最終受付１９：００）

　定休日：不定休　(メールにてお問い合わせください)

はじめまして。下北沢のアーユルヴェーダプライベートサロンＡｄｉｔｉの相馬です。

Ａｄｉｔｉとは罪や病気から救う古代インドの女神の名です。天空や大地など大きなものの象徴でもあります。

そんな女神のようにお客様を包み込み安心できるサロンを目指して、日々トリートメントをしています。

元気に見えても、生活習慣病の人・アレルギーのある人・寝ても疲れの取れない人・心が疲れている人などなど・・。

『私は健康です』とはっきり言える人はほとんどいません。

そんな私も、ヨガやランニングをしたりと元気に動き回っていますが、人間ドックを受けた時にすべての数値の低さにびっくりしました。普段の食事も気を付け、運動もして、睡眠もしっかりとって、健康に良いといわれるものはいろいろ試してきました。

それでも改善せず、頼ったのはアーユルヴェーダのパンチャカルマ(デトックス療法）でした。その時にインドのドクターに言われたことは、栄養を入れても吸収できない体になっているということでした。

それまでの私は、体にいいといわれたものを試す。お腹がすいていなくても３食必ずしっかり食べるなど固定観念を持っていました。

アーユルヴェーダで大切なアグニ（消化力）が弱っているのに、取り込むことだけし続けていたのです。

その結果、体内にいらないものがたまり、必要なものが吸収できない体になっていたようです。

全員同じじゃない！　アーユルヴェーダの体質、さらには季節や時間に合わせた生活をしていくことが大切なんだと身をもって感じました。

私もすべてはできていません（笑）できることから始めてみたら、最近めまいがしないとか様々な変化を感じれるようになってきました。

まずは自分の体質を知って、体質に合わせた生活を行っていくことで、心も体も軽くなっていく感覚を味わっていただけると思います。

そのためのお手伝いをできたら嬉しいです。