女神の化身『トゥルーシー』
今日は久しぶりに暖かい1日でしたね。
自転車で走るのが気持ちよかったです。
カパ体質の私はやっぱり冬が苦手です。
早く暖かくなってくれるのを願ってます。
今日はお店でも出しているトゥルーシーティーについて。
いつもはorganic Indiaというところのサロンでもお出ししています。
サロンでも大好評！日本でも簡単に手に入るので、是非お試しください。
今回葉っぱを少し手に入れて、ジンジャーパウダーやターメリックと煮出して毎日飲んでいて、スパイスパワーもあり少し冷え性が改善してきたり、嬉しい効果が感じられたので、トゥルーシーの効能について改めてご紹介してみます。
トゥルーシーとは、英名ホーリーバジルと言われる、ガパオなどのタイ料理でも使われる代表的なハーブです🌿
インドではヒンドゥー教の女神ラクシュミーの化身とされていて聖なる植物と崇められています。なので、宗教上飲まない、食べないという人もいらっしゃるみたいです。
効能は
①アンチエイジング
抗酸化成分が多く、ストレスホルモンを抑制し、若返りのホルモンを活性化してくれます。
②抗菌作用
③免疫機能を高める
④新陳代謝を高める
⑤風邪の予防
⑥呼吸器疾患
⑦むくみ
⑧冷え性
など、様々な不調を和らげてくれて根本治療に使われるそうです。
私の冷え性も効果が感じられました。
副作用もない安全なハーブなので、お試しください。
ご来店の際は、トゥルーシーティをご用意してお待ちしてます。
東京下北沢のアーユルヴェーダプライベートサロン Aditi
手作りの薬用オイルで心を込めて丁寧にマッサージさせていただきます。
本場インドで学んだアヴィヤンガ＆シロダーラをお試しください。
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