脳のマッサージ〜シロダーラ〜を受けてみよう
昨日、久しぶりにシロダーラを受けてきました。
お客様への施術はいつもしていて、終わった後のお客様のキラキラ感じをいつも見て良さは感じていたのに、自分自身では最近全く受けれてなくて💦
久しぶりに受けたらやっぱり良い‼️
朝起きた時の感覚が全く違ったので、テンション高く、今日のブログは書いています。
シロダーラを受けてみての私の感想は
①終わった直後はあまり変化なく、少し重たくなったかな？という程度。
②家に帰ってからは、オイルの重さのせいかいつもよりお腹の好き具合が少なかった。ちょっと控えめにする
③早めに入浴して、22時前にはかなりの睡魔が襲ってきたので早々と寝る
④朝は自然と5時半ぐらいに目覚め、軽さを感じる
⑤朝起き時の体の痛みがない。特に首や肩が軽かった
⑥朝から体が軽かったので、いつもよりヨガを多めに行える。とにかく元気！
結構自分でもびっくりするぐらいの違いがありました。それだけ疲れていたんだなというのもあるのですが…。
ハマる人がいるのも納得です！
これはあくまでも私の体感ですが、様々な変化が出てくると思います。
他にもシロダーラの効能としては、
①不眠症・睡眠障害の改善
②不安・心配・恐れなどの精神不安の解消
③頭痛の緩和
④集中力アップ
⑤免疫力アップ
⑥ストレスの解消
⑦鼻炎などのアレルギーの緩和
⑧リフトアップ
⑨髪のトラブルの解消
など、あげたらきりがないくらいにたくさんあります。
脳は心臓と同じで常に働いていて、負担がかかっています。
しかし、脳の疲れはレントゲンにうつるわけではなく分かりづらいため、そのまま放置している方がほとんどです。
シロダーラをすることで、直接脳に働きかけ、マッサージすることができるので、高いリラックス効果や瞑想状態に入れるので、脳のデトックスにもなります。
終わった後は、皆さんお肌がツヤツヤして、目が大きくなり、キラキラしたオーラを感じることができます。私が一番嬉しさを感じる瞬間です。
毎日の忙しさや環境の変化、過剰な刺激（スマホの見過ぎなど）により、脳にストレスが蓄積してしまっている方がとっても多いです。
そんな方は頭皮が硬くなっていて、触っても全然動きません。
そんな時におすすめなのがシロダーラです。
受けてみると、心身ともに完全にリラックスでき、緩んで解放されたような気分になれます。
1回では難しいかもしれませんが、定期的に受けていくことで確実に変わります。
是非まだ受けたことがない方はお試ししてみてください。
東京下北沢のアーユルヴェーダプライベートサロン Aditi
本場インドで学んだアヴィヤンガ&シロダーラをお試しください。
タイ古式マッサージ、エアリアルヨガの体験も受付中です。
詳しいメニュー、ご予約はこちら↓↓
0コメント