手作りオイル復活✨
今日も真夏日☀️
洗濯物が気持ち良く乾くのは嬉しいけど、熱中症で運ばれる人も増えてるみたいですし気をつけなきゃですね。
汗をかいたら水分補給‼️
夏に乱れやすい、ピッタドーシャは、火と水のエネルギーでできています。汗をかいたまま水分を取らないと水エネルギーが無くなり、火エネルギーのみになってしまうので体内の熱が上がり、熱がこもって熱中症につながると考えられています。
クミンやコリアンダーのシードを煎じたお茶もおすすめです。
こんな暑い日ですが、私はオイル作りをしていました。
インドからの荷物も順調に届くようになり、手作りオイルも徐々に揃ってきています。
しばらく市販のオイルを使っていて、それもとても良かったので、併用して使っていきます。
今ご用意できる手作りオイルは
・ナラヤンオイルー細胞の老化、婦人科系の問題、関節痛などの痛み
・ダシャムーラオイルー全身の痛み、効果的な鎮痛剤
・トリファラココナッツオイルー代謝アップ、むくみやハリの解消、便秘解消
の3種類です。
ベースはセサミオイルの事が多いですが、冷たい質のあるココナッツベースのトリファラオイルを作ってみました。この季節にはピッタリです。
当日カウンセリングをしながら最適なオイルを選ばせていただきます。
気になる症状などがありましたら、ぜひ教えてください。
手作りオイルは手間がかかる分、愛情たっぷりです。ぜひ使い心地を試しにいらしてください。
東京下北沢のアーユルヴェーダプライベートサロン Aditi
本場インドで学んだアヴィヤンガ＆シロダーラをお試しください。
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