舌のチェック
昨日に引き続き、舌についてお話です。
こんなにしつこく書くのは、本当に大切だから！
西洋のお医者さんに行ってもまず舌を診られますよね？漢方とかでも。
それだけ、舌の状態が身体の状態に直結してると言うことです。
自分でも簡単に見れる場所だし、毎日見てると変化がわかりやすいので、健康チェックにおすすめです。
ドーシャの体質によって、舌の形は全然違います。
なかなか人の舌見る機会ってないですが、一人一人全然違いますよ。
〈ヴァータ〉
小さく、薄く、乾燥していてひび割れていたり、反っていたりします。
縁がギザギザしていたり波打ってることもあります。
色が暗く、青白いか、黒っぽいこともあります。
〈ピッタ〉
長く、狭く、尖っていて、力強く伸びるのが特徴です。
身体の中の熱のせいで、赤いか赤い斑点があります。端が腫れたり赤くなっていることもあります。
〈カパ〉
大きく、広く、腫れぼったく、分厚く、柔らかく、濡れています。
色が白っぽく、端が貝のように波打ってる場合は消化力が下がっています。
このようにドーシャによっても、特徴が違うのでまずは自分の舌をチェックしてみてください。
どのドーシャであっても、理想的なのは
『きれいなピンク色で、湿った舌苔が薄くついている』
状態です。理想の舌を目指して、生活やお食事を見直してみてください。
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