ワクチン接種💉
やっと明日から緊急事態宣言が解除されますね。
元からほぼお家でご飯、お酒も飲まない私にはあんまり関係ないのですが、飲食店の方を始めつらい思いをされてる方は多いと思います。経済も回って、感染者が増えない。そんな最適な方法が見つかると良いなと思います。
感染者が減ってきている原因ははっきりしてないようですが、ワクチンが普及してきたというのは大きいと思います。
打つ打たないは個人の考えで、正直私も打ちたくないなとずっと思っていました。
実際アーユルヴェーダ関係の知り合いは打たないという人も多いです。
こんな仕事をしている分、久しぶりの知り合いから意見を求められる事もありました。
どうアドバイスしたら良いんだろう？と思いながら悩む日々を過ごしていたんですが、アレルギーも無い、病気もない、薬も飲んでないなどを考えると悩むんなら打っても良いかなと思ってきました。
家族、ヨガの生徒さん、サロンのお客様への安心材料になるならというのが私の出した結果です。
自分が打ってない以上、アドバイスも意見もできないなと思ったのもあります。ついつい色々自分の体で試してみたくなってしまうもので・・。
その分、打った人の意見や副反応については色々情報収集しましたよ！
もう受けたよって方も多いでしょうし、私の覚書と思って、参考までに私のワクチン接種の結果を載せておきます。おととい2回目を終えました。
あくまでも参考にして欲しいだけ。打つ事も打たない事も進めてないので、ご自分の意見で後悔しないようにお考えください。
40歳女性 ファイザー
日頃から定期的な運動、アーユルヴェーダ生活を心がけ、ストレスの少ない生活をしています。
基礎疾患なし。風邪も滅多にひかず免疫力高い。
ピッタカパ体質だが、最近はのんびりしすぎてカパが上がっている。
〈1回目〉
火曜日11:00ごろに接種
当日の夕方頃から、ズキズキと左腕が痛み出す。夜寝る頃には、寝返りはもちろんできず、左腕の下にクッションがないと痛くて寝れないほど。
朝起きても痛みは変わらず、全く腕が上がらず毎朝のルーティンのヨガはもちろんできず。
ただ痛みはひどいものの、頭痛や発熱は起きなかった。
水曜の夜には手が上がるようになり、木曜にはほぼ回復。
〈2回目〉
火曜日10:00ごろに接種
1回目と同様に夕方から腕の痛みが出てくる。
夜寝る時の痛みも同じくらい。ワクチンのせいかわからないけど、腰や股関節あたりにも痛みを感じる。
夜中に汗をかいて起きるので、熱が出てきた感覚があったが辛さはない。
朝起きて微熱。37.5度ぐらいがずっと続いた。
食欲は多少減ったものの、お腹も空く。
熱のわりに怠さはなく、本を読んだりアーカイブのセミナーを受けたりと動かずにのんびり過ごす。ボーッとしてきたらちょっとお昼寝。痛みは夜あたりからはだいぶ減ってきた。
木曜日、まだ少しの痛みはあるが、朝から簡単なヨガはできる程度。熱も37度前後まで下がってきて怠さも減ってきた。
患部が少し赤く腫れていて、触ると痛いということに夕方気付いた。
私の場合はスケジュールも自由になるので、火水完全にお休み、木曜も夜のレッスンのみとしていたので、大丈夫でしたがやはり最低でも次の日はお休みを取った方がいいと思います。
薬も飲まず、時間と共に少しずつ治っていったと言う感じです。軽い方だったんではないかな？と思います。
ただ本当に個人差が凄いです。
私の感覚では、ピッタ体質の方は熱の出方がやっぱり違う。私の周りで高熱が出ている人はピッタの人が多い！
頭痛や下痢など、様々な症状が出る方もいらっしゃるので、これから打たれる方は万全の体制で受けてください。
少しでも参考になれば。
そして、ヨガやサロンにお越しいただく時の安心材料になったら嬉しいです。
でも、3回目と言われたら悩むなぁ。
皆さんもそれぞれの考えで選択してください。
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