デリー旅行⑤

インドに行ったら、やはり一度はアーユルヴェーダは受けなきゃいけないと思い、最終日にアーユルヴェーダトリートメントも体験してきました。

今回受けたところは「Santhigram Kerala ayurveda」というこちらのクリニック。

住宅街の中にポンとあるような小さなクリニックでしたが、みんなとても親切で施術も手際が良く、とても上手でした。

まずは問診から、インドに入って食欲に低下、貧血、間接の痛み、耳の不調など色々伝えてしまいましたが、脈診などの結果、カパとヴァータの異常との診断でした。

処方されたトリートメントは

・アヴィヤンガ（オイルマッサージ）

・パッタラ　ピンダスウェダ（生もハーブを使ったハーブボール）

・シロダーラ

・ナスヤ（オイルの点鼻）

アヴィヤンガは、マハナラヤーナオイルを使い、血流をあげたり、血管の強化のため。

ピンダスウェダは通常乾燥ハーブを使いますが、ちょうど生のハーブがあるよと特別に作ってくださり、ラッキーでした。痛みの緩和のために行います。

ハーブボールの中身は、レモン、セサミオイル、岩塩、ダトゥラ、エーランガ、モリンガ、エルックだそうです。私も聞いたことのないものばかり。暖まってとても気持ちよかったです。

シロダーラは、クシーラバラオイルを使い、ヴァータの鎮静をして眠りを良くするように。最近長く眠れないと言ったらやってくれました。

最後はナスヤ。アヌタイルオイルの点鼻。その後ドゥーマという煙を鼻から吸って口から吐き出す。ターメリックを溶かしたぬるま湯でうがい。ドゥーマはやっぱり苦手でどうしても咳き込んでしまいました。

軽く体験のつもりでしたが、がっつりやってもらえました。インドに入ってから、飛行機で耳の不調が出てしまい、更に重たい食事やスパイス、空気の悪さなどでなんとなく調子の悪さを感じていました。

でもやっぱりアーユルヴェーダはすごい！！

力が漲り、体力が回復し元気に帰国できました。日本でも最近受けれてなかったので、定期的に受けなきゃなと再確認できました。

こうしてちゃんと受けると、お客様にも良さを自信満々に伝えられます。是非定期的に受けて、一緒にオイルの力で更に元気になっていきましょう。

最後に貧血の薬を処方されて、ビーツ、ザクロ、デーツを食べるようにと。私のように貧血でお悩みの方はこの3つがおすすめのようです。

特にデーツは1日に2粒ぐらい。お正月は特に甘い物を食べ過ぎてしまったのですが、甘い物を食べたくなったらデーツを食べるようにして貧血も改善できるように頑張ります。

オイルも様々な種類がそろっていました。今回いくつか買ってきているので、今ならこちらのオイルもサロンで使用しています。使用感もとても良いのでお気に入りです。

無くなってもなんとか手に入れられないかと検討中。気になる方はなくなる前にご来店ください。

東京下北沢のアーユルヴェーダプライベートサロン Aditi

本場インドで学んだアヴィヤンガ＆シロダーラをお試しください。

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