デトックスプログラム ４日目
今日はお客様から嬉しいご報告をいただいて、幸せな気持ちになれました✨
大きな病気を患われていましたが、無事に手術成功。また必ず伺いますとご連絡くださいました。
元気になってくれたこと。そして大変な時に私とサロンを思い出してくれたこと。
色々なことに感謝です🙏
デトックスしてから、良いことが続いてるのが嬉しい。
色々と断捨離することは大切なんだなぁと感じてます。
そして、今日の結果。
頭のスッキリ感、クリアな感じはどんどん感じられてきてます。
食べてなくてもいつもより元気‼️
夜になり少しお腹がゴロゴロして、軽く違和感があったぐらいで日中は絶好調でした。
ヨガ&マッサージで動いてたおかげかもしれないですが、寒さも今日はあまり感じなかったので冷え性が治ってきたなら嬉しい。
ちゃんと食事の時間にはお腹が空きますが、プロテインを飲めば治るので空腹感も我慢できます。
脂肪からエネルギーが作られてると思って頑張ります。
体重 −0.3キロ
体脂肪 ＋0.5%
骨格筋量 −0.2%
と体脂肪が少し戻ってしまいました😭
内臓脂肪は変化ありませんが、便もしっかり出せてるので、下っ腹はかなり凹みました✨
あと２日！終わりが見えてきた〜。
東京下北沢のアーユルヴェーダプライベートサロン Aditi
薬用オイルで心を込めてマッサージさせていただきます。
本場インドで学んだアヴィヤンガ&シロダーラを体験しにいらして下さい。
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