デトックスプログラム ３日目
デトックスしたら隙間ができたのか、素敵なご縁がありました✨
新規のお客様のご来店。近所でアーユルヴェーダないかなと探して来てくださったそうです。
お話を伺うと、今は色々と疲れてしまっていましたが、トリートメントが終わった後はとても晴れやかなお顔になってました。
アヴィヤンガとシロダーラの効果を私も感じることができてとても嬉しかったです。
こうしてアーユルヴェーダがつないでくれたご縁。アーユルヴェーダが更に広がっていってくれると嬉しいです。
今日は３日目‼️
今日あたりからケトン体が作られてエネルギーになっているはずです。
それをとても感じることができて、頭がクリアになっているのを感じれてます。
目がいつもより大きくあいてる気が笑
昨日と比べ、スッキリ感は全く違います。
脳が元気になってモヤモヤが消えていきます。
やっぱり３日目から大きく違うなというのを改めて感じます。
体の不調も相変わらずなし。
午前中のヨガレッスンでも結構ハードに動いてみたけど、辛くない。むしろ元気です。
信号渡りたくて走った時に、ちょっと脚の重さを感じましたが不調というとそれくらい。
普通にしてたら全く感じません。
食べないことに慣れてきて、空腹もあまり感じなくなってきました。
まだまだファスティング続けられそうです。
折り返し、残り頑張ります‼️
今日の結果。前日差
体重 −0.4キロ
体脂肪 −0.8%
骨格筋量 ＋0.4%
順調に減ってるのが嬉しいです😆
東京下北沢のアーユルヴェーダプライベートサロン Aditi
薬用オイルで心を込めてマッサージさせていただきます。
本場インドで学んだアヴィヤンガ&シロダーラを体験しにいらして下さい。
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