デトックスプログラム ２日目
サロンにお花を飾ってみました。
いつもは緑しかないので、こうして華やかな色が入ると明るい気持ちになりますね。
そして今日は3ヶ月ぶりに友達がサロンに来てくれました✨
普段は無いという頭痛も最近感じてるということで、アヴィヤンガ&シロダーラのベーシックコースでしっかりとトリートメントさせていただきました。
シロダーラ効果で頭痛がなくなって欲しい。
頭痛に良いトリファラココナッツオイルを入れてシロダーラしました。
普段はお喋りしてるのもあるけど、あまり施術中に寝ない方ですが、今日のシロダーラではしっかり寝れたのでリラックスしてもらえたと思います。
久しぶりにやってもらえてスッキリした〜、そして運動などもしなきゃと前向きになって帰られたので嬉しいです。
しっかりサポートしていきます！
沖縄旅行のお土産に大好きなちんすこうをいただきました。
食べれないのが辛い💦
賞味期限はまだまだ。回復食も終わってから食べられる日を楽しみにしてます。
デトックスプログラム２日目
成長ホルモンの分泌、エネルギーの生産所ミトコンドリアの活性化などで体内の若返りが始まっているはず！
と思って今日も頑張りました。
実際に血管年齢は−21歳で、血管壁の状態もいつもはBで少しゴミのある状態なのが、Aに改善していました。
それだけ血管が若返ってるんだなと思うと嬉しい🎵
このまま一番の課題でもある冷え性が改善できるようにしていかないと‼️
昨日に引き続き体調不良は感じてません。今日はヨガのレッスンが夜なので、最後まで体力がもつか心配してましたが、むしろスッキリしてます。
だんだん省エネモードに体が慣れてきたのを感じれてます。
そして嬉しいことに
体重 −1.1キロ
体脂肪 −1.0%
と減ってきました✨
体脂肪がちゃんと減ってくれたのが嬉しい😆
明日以降も頑張ります‼️
東京下北沢のアーユルヴェーダプライベートサロン Aditi
手作りの薬用オイルで心を込めてマッサージさせていただきます。
本場インドで学んだアヴィヤンガ&シロダーラを体験しにいらしてください。
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