トゥルシーティ☕️
今日はサロンでお出ししているお茶の紹介です✨
インドでお世話になっている方のオススメのお茶。飲んでみたらハーブのくせも少なくて飲みやすくて美味しい。しかも体に良いとなれば言うことなし‼️
今年行った時は新しい味も増えてて、ついついいっぱい買ってしまいました。
今は上の写真の通り14種類。
何が出てくるかは私の気分次第なので、楽しみにしていてください🎵
ベースになっているのはトゥルシーというハーブです。
ヒンドゥー語では「比類なきもの」、英語ではホーリーバジルと言われ「聖なるバジル」との意味があります。
アーユルヴェーダでは5000年前から愛用されているハーブの一つなんです。
効果、効能はたくさん‼️
①免疫力を高める
②風邪やインフルエンザなどのウイルスに有効
③呼吸器系の疾患に良い
④ストレス解消、リラックス効果
⑤アンチエイジング、老化防止
⑥脳の働きを良くする
⑦食欲増進、消化力アップ
⑧血液をきれいにする
⑨血圧、血糖値を下げる
⑩アレルギーに有効
こんなにたくさんの効果があるって凄いですよね。
インフルエンザも流行り出しました。
緑茶のカテキンも殺菌作用があって良いですが、トゥルシーもウイルス対策に効果があります。
こんなにたくさんの効果があるのに、もちろんお茶なので副作用がありません。
それがアーユルヴェーダのハーブの凄いところです。
なかなか日本では手に入れにくいですが、是非取り入れてみてください。
東京下北沢のアーユルヴェーダプライベートサロン Aditi
手作りの薬用オイルで心を込めてマッサージさせていただきます。
本場インドで学んだアヴィヤンガ&シロダーラを体験しにいらしてください。
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