タイ旅行〜ハーブボール〜
のんびりな投稿になってしまってますが、マッサージ編最後です。
タイの伝統技法でもある、ハーブボールを使ったマッサージ。
タイ古式マッサージとセットでお願いしました。
ハーブボールは何種類ものハーブを布に包んで温かく蒸してから肌に押し当てていくトリートメントです。
タイでは伝統医療として昔から伝わっているそうです。
アーユルヴェーダでも、ハーブを入れたりお米を入れたりして行なっていくので、調べてみるとルーツはアーユルヴェーダから来ているようですね。
実際はこんな感じ。
ハーブの入ったお水で蒸して使います。タイ料理でも使うハーブ🌿
レモングラス、パンダンリーフ、ウコン、こぶみかん、カンファーなどが入っています。
少しスーッとした匂いがして、蒸し始めてすぐにとっても良い匂いがあたりに充満し始めました。
中に入れるハーブによって効能が違うようですが、ハーブボールの効能は
自律神経やホルモンの調整
筋肉疲労
冷え
むくみ
美肌
リラックスによる精神疾患
など、多岐に渡ります。
そして、当てられた時のポカポカ感とハーブの良い香りがなんとも言えず、芯から温まって全身の力みが和らいでいくのを感じられます。
今回は残念ながら停電があり、短い時間しかできませんでしたが、気持ち良さはすごい✨これは取り入れていきたい‼️
そのうちモニター募集もできたら良いなと思っているので、しばらくお待ち下さい。
アヴィヤンガでは、たっぷりのオイルを塗った後に温める事で浸透力があがり、さらに効果が出ると言われています。
今は遠赤外線のヒートマットを使っていて、もちろんそれも寝ているだけでポカポカして、施術しながら温まるので効率的です。
しっかりと芯から温めてくれます。
ハーブボールやホットストーンはまた違った良さがあるので、オプションでお客様が選べるように、メニューを増やしていければ良いなと考え中です。
今回タイでたくさんのマッサージを受けて、色々学べたし考えることもありました。
そして、私はやっぱりオイルを使ったマッサージが好きだ！と知ることもできました。
皆さんも好みのトリートメントは必ずあると思います。
Aditiでは、インドのドクターから学んだアヴィヤンガとシロダーラを提供しております。
リラックス効果も高く、のんびり過ごしていただけるように心がけています。
お気軽にお問い合わせください。
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東京下北沢のアーユルヴェーダプライベートサロンAditi
手作りの薬用オイルで心を込めて丁寧にマッサージさせていただきます。
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