キングオブアーユルヴェーダ『シロダーラ』
今日もおすすめの本のご紹介です。
以前にも載せたことがある『シロダーラの奇跡』
一般社団法人日本シロダーラ協会代表の方のほんだけあって、少しビジネスだな〜と感じるところはあります（私は協会とは一切関係ないので、毒舌ですいません🙏）が、シロダーラへの愛情を感じ、とても分かりやすくシロダーラの良さを伝えてくれています。
この本ではシロダーラは
第3の目（第6チャクラ）にオイルを落とすことで、脳をマッサージするのと同様の作用を起こし、美と健康、そして心や魂までケアする
と書いてあります。
全てに効果のあるシロダーラ、日本でも当たり前に受けれる日が来ると良いなといつも私も思っています。
シロダーラの効能は
①不眠症・睡眠障害の改善
②不安・心配・恐れなどの精神不安の解消
③頭痛の緩和
④集中力アップ
⑤免疫力アップ
⑥ストレスの解消
⑦鼻炎などのアレルギーの緩和
⑧リフトアップ
⑨髪のトラブルの解消
など、あげたらきりがないくらいにたくさんあります。
脳は心臓と同じで常に働いていて、負担がかかっています。
しかし、脳の疲れはレントゲンにうつるわけではなく分かりづらいため、そのまま放置している方がほとんどです。
シロダーラをすることで、直接脳に働きかけ、マッサージすることができます。
高いリラックス効果や瞑想状態に入れるので終わった後のスッキリ感は格別です！
この本では具体的な症例なども出ています。
全ての方に同じような効果ではありませんが、読み物として読んでも面白いなと思います。
当サロンのお客様でも、
・よく眠れた
・目が大きくなった
・髪がきれいになった
・肌が白くなった
などはすぐに感じていただける方が多いです。
シロダーラをまだ受けたことがない方も一度お試ししてみてください。
アヴィヤンガとセットで受けることで、相乗効果があるので、お時間にもよりますが、コースでのお試しをお勧めいたします。
シロダーラを受ける日は、施術後にのんびりしていただきたいです。
せっかく脳が休めたのにまたすぐ仕事ではもったいないです。
スマホも手放すぐらいの気持ちで、たまにはのんびりする1日を作ってみてはいかがでしょうか？
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東京下北沢のアーユルヴェーダプライベートサロン Aditi
手作りの薬用オイルで心を込めて丁寧にマッサージさせていただきます。
本場インドで学んだアヴィヤンガ＆シロダーラをお試しください。
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