アーユルヴェーダと台風🌀
最近の小さな幸せ❤️
サロンに置いてある観葉植物、なんと横から更に生えてきました✨
光合成をさせた方が良いのかな？と炎天下に当ててしまったら、葉っぱの先が茶色くなってしまって、枯れちゃったのかな？と残念に思っていたんですが、そんなこともなく横から元気に‼️
最近どうしても斜めになっちゃうなと思ってたんですよね〜。
どこまで大きくなるのか、また成長したら写真アップします。
今日はアーユルヴェーダと台風の関係を書いていきたいと思います。
今週末は、台風10号の九州上陸予定。
過去最高、今までにない勢いで上陸してしまうということです。
被害が大きくならないことを祈ってます。
台風は、強力な風のエネルギーです。
強い風により、ヴァータドーシャが乱れます。
夏から秋へと季節の移り変わる今は、ただでさえヴァータの乱れやすい時です。
そこへ強風を浴びること、不安を感じることはどんどんヴァータを増やしてしまいます。
また、今年の台風は特に湿った暖かい空気を含んでいるということです。
湿っている＝カパドーシャ
暖かい＝ピッタドーシャ
つまり台風は全てのドーシャを乱す原因があるのです。
夏の疲れも出てきて、消化力（アグニ）にも影響が出やすいです。
台風によって、全ての人に不調がでます。
どの体質でもまずはヴァータを整えることが一番です。
今週末は特に、下記のことを意識してお過ごし下さい。
・風や雨で冷えないようにする
・冷房での冷え過ぎも注意
・オイルを使ったマッサージをする
・ゆっくりとお風呂に入る
・ヨガや瞑想などでリラックスする時間を作る
・油分を含んだ滋養のある食事を取る
・甘味、酸味、塩味を意識的に取る
とにかくのんびりとゆっくり過ごすことが良いです。
避難が必要な事態になるとゆっくりとも言っていられませんが、早めの備えで不安を減らしておきましょう。
東京下北沢のアーユルヴェーダプライベートサロン Aditi
手作りの薬用オイルで心を込めて丁寧にマッサージさせていただきます。
本場インドで学んだアヴィヤンガ＆シロダーラをお試しください。
詳しいメニュー＆ご予約はこちら↓↓
0コメント