アーユルヴェーダ健康相談
友達から栗と柿をたくさんいただきました🌰
回復食も3日終わり、明日あたりからは炭水化物もスタートしようかな？と思ったいたタイミング。
果物も明日からは解禁しようと思ってきたので、旬のものをいただけたのはとっても嬉しいです。
久しぶりの甘いもの。明日食べれるのが今から楽しみです🎵
今日はインドのドクターにお願いして、アーユルヴェーダの健康相談を受けました。
ファスティングして、だいぶ調子は良くなったのですが、定期的に起こる背中の痛みについて色々質問してみました。
私の場合はヴァータとピッタの異常が起こり、血流が悪く冷えなどからきているとのこと。立ちくらみなどもあるので血液が足りていないとのことでした。
痛みのある時にはヨガもNGと言われてしまいました💦仕事するしかないし、どうしましょ？
痛みはヴァータの異常から。そしてそれに引っ張られてピッタも乱れ、血流の問題が出ているようです。
普段できるレメディを教えてもらったので早速やってみます。
アヴィヤンガとお風呂での発汗は私には必須なようなので、今後も続けていきます。
そして、ハーブの処方などもして下さり、来月ごろには個人輸入ができるようになるみたいです。
まずは2週間ぐらい試して様子を見てくださいって言われました。
アーユルヴェーダはすぐには結果は出ないけど、少しずつ改善していきます。
副作用のないアーユルヴェーダによる整え方、アーユルヴェーダドクターに直接アドバイスをいただきたい方はお繋ぎするのでご連絡ください。
問診と顔を見ただけで、ピッタの乱れとすぐに言わるなど、オンラインでも分かるというのがすごいです。
なかなか自分ではどのドーシャが乱れているのか分からないので、一度受けてみるのもためになりますよ。
私もまた違う不調が出たり、季節が変わってきたらお願いしたいなと思ってます。
東京下北沢のアーユルヴェーダプライベートサロン Aditi
手作りの薬用オイルで心を込めて丁寧にマッサージさせていただきます。
本場インドで学んだアヴィヤンガ＆シロダーラをお試しください。
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