アーユルヴェーダヨガ🧘♀️
ちょっと前から温め、挑戦したいと思っていたことが、来月からスタートできることになりました✨
今もお世話になっているアグニヨガで、新しいレッスンを担当することになりました。
その名も、
『アーユルヴェーダヨガ』
毎週木曜日 10:45〜
アグニヨガ マルイファミリー溝口スタジオ
アーユルヴェーダとヨガは姉妹のようなものと言われながら、なかなか一緒に学べる機会が少ないなと常々思っていました。
アプローチは違うけど、両方とも自分の内面を知ることや、目指す方向、健康になるために。という事は同じです。
アーユルヴェーダの知識を学びつつ、それに合わせたヨガを行い身体も整えていきます。
少しずつでも生活に取り入れて貰えるように、できるだけ分かりやすく、アーユルヴェーダもお伝えしていきたいと思っています。
私にとってもチャレンジですが、体験も可能です。ご興味のある方は是非いらしてください。
東京下北沢のアーユルヴェーダプライベートサロン Aditi
本場インドで学んだアヴィヤンガ&シロダーラをお試しください。
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