奇跡のオイル『ギー』を活用しよう‼️
今日は満月🌕、さらにライオンズゲート最終日✨ということで、月のパワーと宇宙パワーいっぱいのギーになるかなと思って手作りしました。
アーユルヴェーダでは、奇跡のオイルと言われるぐらい、誰でも取った方が良い、万能オイルです。
アーユルヴェーダの古典書
『チャラカサンヒター』には、ギーについて以下のように記されています。
記憶力・知力・消化力・精力・オージャス（活力素）・カパ・脂肪を増大させ、ヴァータ・ピッタ・毒物・錯乱・疲労・不幸・発熱を除去し、全ての油脂類の中で最も優れている。
ギーの味は甘味、性質は冷性、消化後の味は無数であり、用い方によって無数の効果を上げることができる。
ヴァータ体質の人、ピッタ体質の人、ヴァータとピッタ性の病気の人、視力を強くしたい人、怪我をした人、痩せた人、老人、子供、体力のない人、寿命を伸ばしたい人、太りたい人、子供が欲しい人、若々しさを求めている人、消化力・活力・記憶力・知恵・燃焼力・理性・感覚機能を上げたい人、灼熱感・外傷・火傷によって苦しんでいる人に良い。
明日は台風も来るということで、気圧や気温、天気の乱れはヴァータに影響します。
暑さでピッタが上がっていたり、消化力が落ちてしまっている人も多いと思います。
そんな時には、ギーがとっても役立つので、まずは食事に取り入れてみてください。
スープに入れたり、野菜をソテーしたり、パンに付けたり、最近ではコーヒーに入れたり。
バターの代わりと思えば、色々と使えると思います。オリーブオイルとかよりこくが出て美味しくなりますよ。
最近は手軽に手に入るようになってきたので、探してみてください。
手作りしたい！という方は、また次回作り方をご紹介します。お楽しみに〜
東京下北沢のアーユルヴェーダプライベートサロン Aditi
本場インドで学んだアヴィヤンガ&シロダーラをお試しください。
詳しいメニュー、ご予約はこちら↓↓
0コメント