アーユルヴェーダ、タイ古式マッサージ、エアリアルヨガ、それぞれの良さは?

リニューアルから1年弱が経ち、エアリアルヨガやタイ古式マッサージのお客様もありがたいことに、少しずつ増えてきました。

アーユルヴェーダとタイ古式マッサージ、エアリアルヨガと、二刀流(三刀流)をしているのも意味があります。

もちろんすべてが好きだから。という欲張り精神なのもありますが、それぞれの良さがあり得意なことが違うと思っているからです。


1年近くお客様に3つのアプローチで関わらせていただき、今感じているそれぞれの良さ


〈アーユルヴェーダ〉

・体力が消耗したときに滋養する

・心も体もリラックスさせる

・心や頭がざわざわしているのを落ち着かせる

・アトピー、便秘、婦人科系疾患などの問題があり、体質を変えたい


〈タイ古式マッサージ〉

・筋肉の疲労やこりの解消

・巡りをよくして代謝を上げる

・自分で運動したくないけど痩せたい


〈エアリアルヨガ・フロアヨガ〉

・体幹の筋肉を鍛える

・ボディメイクをして見た目を変える

・集中力を高める


もちろん肩こりを治したいと言われたら、すべてでアプローチはできますが、タイ古式がより早く改善できるかなと思っています。

エアリアルヨガでがんばってからアーユルヴェーダでのんびりリラックスするなんていうスペシャルコースの方もいらっしゃいます。

それぞれの体調や状況に合わせてメニューをお選びください。

決められないよという方は、直接メールやLINEでお問い合わせください。

今の季節は、消耗している方が多いのでアーユルヴェーダのオイルマッサージがおすすめです。

是非ご来店お待ちしてます。


東京下北沢のアーユルヴェーダプライベートサロンAditi

本場インドで学んだアヴィヤンガ&シロダーラをお試しください。

タイ古式マッサージ、エアリアルヨガの体験受付中です。


東京下北沢のアーユルヴェーダプライベートサロン Aditi

Aditiは東京下北沢の女性専用アーユルヴェーダプライベートサロンです。 インドのアーユルヴェーダ医より学んだアーユルヴェーダの考えに基づき、手作りのオイルで心を込めてトリートメントさせて頂きます。 是非、本場のアヴィヤンガとシロダーラを体験してください。

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