色がもたらす影響
ここはどこなんでしょう？
なんとなく探していた素材写真。
きれいすぎて思わず載せてみました。
こんな所に行きたいな〜。
都会の人混みから離れて、緑の中で思いっきり深呼吸。そんな日を待ちわびています。
今日のテーマはアーユルヴェーダで言う、色の効果や影響についてです。
好きな色は何色ですか？
無意識に選んでいる、洋服や小物、インテリアの色も実はドーシャと関係があります。
お部屋の中はできるだけ自分のドーシャに合わせた色選びをすることで、バランスを整えることができます。
〈ヴァータ〉
選ぶ洋服は青を始めとした暗い色を選んでいませんか？
暗い色、特に黒・茶・青は避けることをお勧めします。
神経質なヴァータ体質には、明るすぎるヴィヴィッドな色も神経を高ぶらせてしまうので、優しいパステルカラーを選ぶようにしましょう。
見るだけで呼吸が深くなりリラックスできます。淡いピンクはアンチエイジングにも効果的です。
〈ピッタ〉
赤は熱・攻撃・情熱などを連想させます。
強い色でもある赤と黒はできるだけ避けましょう。
熱を冷まし、穏やかにしてくれる色を選びます。
寒色系、ブルー、白などがお勧めです。
〈カパ〉
比較的どんな色でもカパを静めてくれますが、白を使うのは避けましょう。
オレンジや赤などの暖色がお勧めです。
特にヴィヴィッドではっきりした色が良いです。
見るだけで動きと活性、興奮が生まれるような色とデザインを選ぶようにしましょう。
このようにドーシャによって、合う色合わない色があるのも面白いですよね。
今までを思い返してみると、一時期はクローゼットの中が真っ黒だったり。
また違う時はヴィヴィッドな色や柄が大好きだったり。
その時々によってかなり差があったなと思います。
それもドーシャの乱れで知らず知らずに選んでいたんだなと、今勉強してみて思っています。
自分に似合う色やデザインももちろんありますが、ドーシャという観点からもお洋服選びをしてみてください。
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